百日冲刺985MBA攻略丨在职考研时间管理

导语

一、时间炼金术：把零钱换成整钞的奥秘

1. 时空折叠三大场景
   （1）通勤战场：地铁上的35分钟不要用来刷短视频，转换成"5分钟速记核心公式+15分钟听力训练+15分钟错题重做"的组合套餐。推荐使用海文在职考研的《高频考点口袋书》，巴掌大小的设计特别适合移动学习。
   （2）会议间隙：提前在手机备忘录建立"5分钟知识卡片库"，涵盖数学排列组合口诀、英语作文万能句式等即学即用内容。
   （3）睡前固化：22:30-23:00实施"日清行动"，用费曼学习法向自己复述当日重点，录音后次日洗漱时回听。

2. 周末时间爆破方案
   周六上午8:00-12:00实施"四轮真题轰炸"：

• 第1轮（8:00-9:30）：全真模拟考试

  

• 第2轮（9:45-10:30）：红色笔迹订正

• 第3轮（10:45-11:30）：建立错题变形题库

• 第4轮（11:45-12:00）：提炼考场策略口诀

二、知识速溶法：考场思维的降维打击

1. 数学速成三件套
   （1）公式卡片：将35个高频考点公式做成手机锁屏壁纸，每次亮屏强制记忆
   （2）母题思维：重点掌握10类必考应用题解题框架（如利润问题、行程问题）
   （3）秒杀技巧：训练"选项特征分析法"，对于复杂计算题直接代入验证

2. 逻辑推理破壁术
   开发"逻辑信号词感应系统"：当题目出现"所有""有些""除非"等关键词时，立即调取对应解题模板。建议制作逻辑推理类型对照表：

三、能量续航站：高压锅里的抗压秘诀

1. 能量补给清单

• 早晨通勤：听3分钟励志演讲（推荐TED《压力是你的朋友》）

• 午间小憩：20分钟冥想音乐+眼部穴位按摩

• 晚间冲刺：准备黑巧克力+坚果的能量补给包

2. 应急情绪处置
   当出现"什么都记不住"的恐慌时，立即启动"知识闪回训练"：随机抽取三个已掌握知识点快速复述，通过即时正向反馈重建信心。

结语